¿Cómo funciona un champú?
Los champús contienen tensioactivos (surfactantes) que emulsionan el sebo, la suciedad y los residuos de productos para que puedan enjuagarse con agua. El objetivo es limpiar sin eliminar completamente los aceites naturales.
Tipos de champú según necesidad
Uso diario / Suave
Tensioactivos suaves, bajo poder de limpieza. Para lavado frecuente.
Clarificante
Limpieza profunda, elimina build-up. Usar 1-2x/mes máximo.
Anticaspa
Con ketoconazol, zinc, selenio. Tratamiento de dermatitis seborreica.
Volumizador
Fórmulas ligeras, sin siliconas pesadas. Para cabello fino.
Hidratante
Con aceites, pantenol. Para cabello seco, rizado, tratado.
Color-safe
Sin sulfatos fuertes, pH equilibrado. Preserva el tinte.
El debate de los sulfatos
Los sulfatos (SLS, SLES) son tensioactivos potentes que crean mucha espuma y limpian bien. No son inherentemente "malos":
- Cuándo evitar: Cabello muy seco, rizado, teñido, cuero cabelludo sensible
- Cuándo usar: Cabello graso, build-up de productos, uso ocasional
- Alternativas: Cocamidopropyl betaine, coco-glucoside, sodium cocoyl isethionate
Ingredientes a buscar según problema
- Caspa/dermatitis seborreica: Ketoconazol 2%, piritionato de zinc, sulfuro de selenio, alquitrán
- Cuero cabelludo graso: Ácido salicílico, zinc, arcilla
- Cuero cabelludo seco: Glicerina, pantenol, urea, sin sulfatos
- Cabello dañado: Proteínas hidrolizadas, ceramidas, aminoácidos
- Cabello fino: Biotina, pantenol, sin siliconas pesadas
Frecuencia de lavado
No hay una frecuencia "correcta" universal. Depende del tipo de cuero cabelludo, actividad física, productos usados. Lavar "demasiado" no causa caída de cabello (el cabello que cae al lavar ya estaba en fase telógena).
Técnica correcta de lavado
- Mojar bien el cabello con agua tibia
- Aplicar champú en las manos, distribuir en cuero cabelludo
- Masajear suavemente con yemas (no uñas) durante 1-2 minutos
- Enjuagar completamente
- Repetir solo si es necesario (mucho producto o grasa)
- Aplicar acondicionador en medios y puntas
Referencias
- D'Souza P, Rathi SK. Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know? Indian J Dermatol. 2015.