Signos de cabello dañado
- Puntas abiertas (tricoptilosis)
- Textura áspera, sin brillo
- Cabello poroso (absorbe agua rápido pero no retiene)
- Enredos fáciles, difícil de peinar
- Rotura al cepillar o peinar
- Color apagado o desteñido
Causas del daño capilar
Calor
Secador, plancha, rizador. >150°C daña la cutícula
Químicos
Tintes, decoloración, permanentes, alisados
Sol
Degrada proteínas y melanina del cabello
Cloro/Sal
Piscina y mar deshidratan y alteran color
Mecánico
Cepillado agresivo, coletas tirantes, toalla
Nutrición
Déficit de proteínas, hierro, biotina
Tratamientos reparadores
Ingredientes efectivos
- Proteínas hidrolizadas: Queratina, seda, trigo. Rellenan huecos en la cutícula
- Ceramidas: Lípidos que reparan la estructura
- Aminoácidos: Bloques de construcción del cabello
- Aceites penetrantes: Coco (único que penetra el córtex), oliva
- Siliconas: Sellan temporalmente puntas abiertas (no reparan)
Realidad sobre la reparación
El cabello es tejido muerto; no se "repara" realmente. Los productos rellenan y sellan temporalmente. La única solución permanente para puntas abiertas es cortarlas. Los tratamientos mantienen y previenen más daño.
Protección térmica
Esencial antes de usar calor. Los protectores térmicos forman una barrera que reduce el daño:
- Aplicar sobre cabello húmedo o seco según producto
- Distribuir uniformemente, especialmente en puntas
- Usar temperatura mínima efectiva (<180°C)
- No repasar la misma sección múltiples veces
Rutina para cabello dañado
- Champú suave: Sin sulfatos o muy gentil
- Acondicionador rico: Dejar 2-3 min en medios y puntas
- Mascarilla semanal: Con proteínas y ceramidas
- Leave-in: Protección y sellado diario
- Aceite en puntas: Sellar y dar brillo
- Protector térmico: Siempre antes de calor
- Corte regular: Cada 8-12 semanas para sanear puntas
Referencias
- Gavazzoni Dias MF. Hair Cosmetics: An Overview. Int J Trichology. 2015.