Cuidado básico del pezón
- No es necesario lavar los pezones antes de cada toma
- Dejar secar al aire unas gotas de leche sobre el pezón (protector natural)
- Evitar jabones agresivos en la zona
- Usar sujetadores de lactancia transpirables
Grietas del pezón
Problema muy común, especialmente al inicio. La causa principal es un mal agarre del bebé.
Tratamiento
- Corregir el agarre: Lo más importante. Consultar con asesora de lactancia
- Lanolina pura: Aplicar tras cada toma, no necesita retirarse
- Leche materna: Dejar secar sobre el pezón
- Pezoneras de plata: Pueden ayudar a la cicatrización
- Discos de hidrogel: Alivian y protegen mientras cicatrizan
Lanolina: el producto estrella
La lanolina purificada (100% lanolina, grado médico) es segura para el bebé y no necesita retirarse antes de amamantar. Hidrata y protege el pezón agrietado.
Congestión mamaria
Pechos muy llenos, duros y dolorosos. Común los primeros días tras la subida de leche.
- Amamantar frecuentemente
- Compresas tibias antes de la toma
- Compresas frías después
- Masaje suave
- Extraer un poco de leche si es necesario para aliviar
Mastitis
Infección del tejido mamario. Síntomas: dolor, enrojecimiento localizado, fiebre, malestar general.
Mastitis requiere atención médica
Si sospechas mastitis (fiebre + zona roja/caliente/dolorosa en el pecho), consulta al médico. Puede requerir antibióticos. Mientras tanto, sigue amamantando o extrayendo leche.
Productos seguros durante la lactancia
Muchos ingredientes cosméticos pasan a la leche materna en cantidades mínimas, pero es mejor evitar:
- Retinoides (vitamina A en altas dosis)
- Productos con mercurio
- Fragancias fuertes en la zona del pecho
Consultar siempre con el médico o farmacéutico antes de usar medicamentos tópicos.
Referencias
- OMS. La lactancia materna.
- La Leche League. Nipple Care.