El primer baño
La OMS recomienda retrasar el primer baño al menos 24 horas tras el nacimiento para preservar el vérnix (capa protectora natural). En casa, esperar hasta que caiga el cordón umbilical para baños de inmersión.
Frecuencia del baño
- Recién nacidos: 2-3 veces por semana es suficiente
- Lactantes: Puede aumentarse gradualmente
- No es necesario bañar diariamente: El baño excesivo reseca la piel
- Entre baños: Limpiar con agua y paño las zonas que lo necesiten (cara, cuello, pañal)
Cómo bañar al bebé
- Preparar todo antes: toalla, ropa limpia, productos
- Agua tibia (36-37°C), comprobar con codo o termómetro
- Sostener firmemente al bebé en todo momento
- Usar limpiador suave solo en zonas sucias
- Duración: 5-10 minutos máximo
- Secar suavemente a toques, prestando atención a pliegues
- Aplicar emoliente inmediatamente si tiene piel seca
Productos de limpieza
- Limpiadores syndets: Sin jabón, pH neutro o ligeramente ácido, sin fragancia
- Champú bebé: Fórmula "sin lágrimas", suave, sin fragancia fuerte
- Evitar: Jabones tradicionales (alteran el pH), productos con perfumes fuertes
Solo agua también es válido
Para recién nacidos, muchos expertos recomiendan solo agua los primeros días/semanas. Los limpiadores suaves pueden introducirse gradualmente.
Toallitas húmedas
Convenientes pero no esenciales. Si se usan:
- Sin alcohol
- Sin fragancia o fragancia mínima tolerada
- Sin conservantes agresivos
- Alternativa: algodón + agua tibia (más suave)
Cuidado del cordón umbilical
- Mantener seco y limpio
- No cubrir con el pañal (doblarlo por debajo)
- No aplicar alcohol ni antisépticos (retrasan la caída)
- Caerá solo en 1-3 semanas
- Consultar si: mal olor, secreción purulenta, enrojecimiento alrededor
Referencias
- OMS. Recommendations on postnatal care of mother and newborn.
- European Round Table. Best Practice for Infant Cleansing.